01. 12. 2021
Energía
Inmunidad
Covid de Largo Plazo y Herramientas para Prevenirlo
Hablar sobre covid puede ser algo controversial por todas las diversas formas en las que se ha presentado, la ultra rápida expansión (en los medios y el número de contagios) que ha tenido y la enorme cantidad de diferentes maneras...
08. 10. 2021
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Hormonas
Cómo mantener tus hormonas en equilibrio
Las hormonas son los mensajeros químicos más potentes de nuestro cuerpo, le dicen qué hacer y cuándo. Es por eso que cuando las hormonas están desequilibradas es posible sentir algunos síntomas como insomnio, fatiga, aumento de peso, pérdida de cabello...
29. 09. 2021
Energía
Salud Mitocondrial
A menudo nos sentimos cansados y es común que no tengamos ánimo de levantarnos de la cama para poder empezar nuestro día. Mucha gente no lo sabe pero las mitocondrias juegan un papel importante en los niveles de energía, en...
20. 09. 2021
Cerebro
Digestión
Energía
Estrés
Inmunidad
Sueño
Biohacking, ¿Qué beneficios tiene y cómo puedes comenzar?
Biohacking es el proceso de hacer cambios en nuestro estilo de vida con la finalidad de reprogramar nuestro cuerpo y sentirnos mejor. Seguramente en muchas publicaciones has visto o escuchado que somos lo que comemos y si solo que es...
05. 08. 2021
Cerebro
Energía
Resveratrol nutracéutico "milagroso"
El resveratrol (3,4 ', 5-trihidroxi-trans-estilbeno) es un nutracéutico (alimento que posee propiedades medicinales o nutricionales, incluida la prevención y / o cura de una enfermedad)[1], que tiene su origen en más de 70 plantas y está presente en alimentos naturales...
26. 05. 2021
Energía