
01. 12. 2021
Digestión
Estrés
Hormonas
Cómo mantenerte en tu peso y no morir en el intento
Vivimos en una era en la que el ritmo de vida que llevamos nos ha hecho muy poco pacientes y queremos todo rápido. Queremos llegar a un lugar rápidamente, sin tráfico; queremos que nuestro uber nos recoja en menos de...
20. 09. 2021
Cerebro
Digestión
Energía
Estrés
Inmunidad
Sueño
Biohacking, ¿Qué beneficios tiene y cómo puedes comenzar?
Biohacking es el proceso de hacer cambios en nuestro estilo de vida con la finalidad de reprogramar nuestro cuerpo y sentirnos mejor. Seguramente en muchas publicaciones has visto o escuchado que somos lo que comemos y si solo que es...
25. 05. 2021
Digestión
Probiótico y prebiótico, ¿Cuál debo de consumir?
En los últimos años la alimentación y la preocupación por mejorar nuestra salud han causado controversia ya que ahora el acceso a la información es mucho más fácil y hay miles de opciones. No te preocupes, aquí no te hablaremos...
15. 05. 2021
Digestión
¿Indigestión e Inflamación?
La inflamación después de las comidas es uno de los problemas digestivos más comunes. Por lo general, si hay inflamación existen otros trastornos gastrointestinales, como indigestión o dispepsia, síndrome de intestino irritable y estreñimiento. Existen muchos remedios tanto naturales como...
24. 04. 2021
Digestión