Análisis de sangre en tu casa

Para las personas que quieren entender la causa raíz de sus niveles de energía y quieren tomar el control de su salud

¿Qué mide?

  • Ferritina
  • Insulina
  • Cortisol
  • Vitamina D
  • CRP
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Vitamina D3

La vitamina D se produce naturalmente mediante la exposición al sol. Esta sustancia está involucrada en diversos procesos corporales, como el metabolismo del calcio, la función del sistema inmune, el ciclo de sueño y la regulación de niveles de energía. Personas con fátiga crónica suelen presentar deficiencia de esta vitamina, además de ser la deficiencia más común ya que se estima que hasta 25% de la población la presenta.

Cortisol

Es una hormona producida por la glándula suprarrenal y que se libera cuando hay periodos de estrés. Una exposicion prolongada de estrés, y por ende, de cortisol, puede alterar varios sistemas del cuerpo, como la regulación de la glucosa o la presión arterial. Algunos sintomas de alteración en esta hormona pueden presentarse como fatiga crónica, falta de energía o dificultad para despertar por las mañanas.

Insulina

La insulina es una hormona y su principal función es permitir que el azúcar en sangre, conocida como glucosa, entre a las células para producir energía. Una persona con niveles de insulina alterados tiene una probabilidad alta de experimentar cansancio o falta de energía. Este indicador es importante medirlo cuando existe diabetes o resistencia a la insulina.

Ferritina

La ferritina es la proteína que se encarga de almacenar hierro para que posteriormente sea utilizado por el organismo. Niveles alterados de este indicador pueden estar relacionados con baja energía a causa de deficiencia de hierro; este mineral es indispensable para la producción de glóbulos rojos, que son las células encargadas del trasporte de oxígeno. El hierro también esta involucrado en procesos de salud muscular y médula ósea.

CRP

La proteína C reactiva (CRP por sus siglas en inglés) es una proteína producida por el hígado que aumenta y disminuye según la cantidad de inflamación que exista en el cuerpo. La inflamación es la manera en que el organismo protege los tejidos cuando ocurre una lesión o infección. En personas saludables, los niveles de CRP normalmente son bajos, cuando se elevan de forma persistente pueden relacionarse con fatiga, falta de energía y problemas metabólicos crónicos.

Preguntas y Respuestas


¿Qué pasa cuando mis niveles de cortisol, insulina y CRP son demasiado altos?

Cuando nos sometemos a periodos largos de estrés, los niveles de cortisol suben de manera crónica alterando varios sistemas del cuerpo. Si a esto le sumamos niveles elevados de insulina, existe una alta probabilidad de experimentar cansancio y confusión mental. A causa de la alteración de ambos, los niveles de CRP se elevan resultando en cierto grado de inflamación, lo cual es un detonante de otras condiciones. Estos 3 indicadores elevados juntos causan síntomas de falta de energía e inflamación crónica.

¿Qué pasa cuando mis niveles de vitamina D3 y ferritina son demasiado bajos?

La vitamina D es fundamental para la energía, en caso de deficiencia puede provocar fatiga y patrones de sueño alterados. Así mismo, los niveles bajos de ferritina indican una alteración en el transporte de oxígeno, lo cual puede ocasionar un desequilibrio en la producción de energía de todas las células del cuerpo.

¿Qué puedo hacer para optimizar mis niveles de todos estos indicadores?

Para optimizar los indicadores relacionados con niveles de energía, es importante llevar una alimentación balanceada y personalizada acorde a tus necesidades individuales. En algunos casos, un plan de suplementación con la asesoría de un especialista y la integración de nuevas prácticas saludables a tu estilo de vida pueden ser sumamente útiles para mejorar los indicadores.

¿Para qué sirven los indicadores que miden?

Los indicadores que medimos nos ayudan a evaluar la causa raíz de la falta de energía. Puede ser debido a algún desbalance hormonal, inflamación crónica o alguna deficiencia, como la vitamina D. Con esta información podremos determinar un tratamiento médico y nutricional personalizado para optimizar tu estado de salud y niveles de energía.

Resultados que puedes entender

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