También mantiene saludables los nervios y las células sanguíneas de tu cuerpo y ayuda a prevenir un tipo de anemia que puede debilitarlo y cansarlo. Algunas poblaciones (adultos mayores, veganos, personas con trastornos gastrointestinales) pueden estar en riesgo de sufrir una deficiencia de B12, que ocurre cuando tu cuerpo no obtiene suficiente o no puede absorber la cantidad que necesita.

La vitamina B12 en la salud y la enfermedad

El extracto de la fruta de café conserva los nutrientes de la fruta entera del café y ofrece niveles estandarizados de cafeína de la fruta del café. También contiene altos niveles de antioxidantes y polifenoles beneficiosos, incluidos ácidos clorogénicos, ácidos orgánicos y trigonelina.

Efecto modulador del extracto de fruto del café sobre los niveles plasmáticos del factor neurotrófico derivado del cerebro

La tiamina (vitamina B1) ayuda a las células del cuerpo a convertir los carbohidratos en energía. También la riboflavina (vitamina b2) juega un papel vital en el mantenimiento del suministro de energía del cuerpo. La riboflavina ayuda a convertir los carbohidratos en trifosfato de adenosina (ATP). Finalmente, se necesita piridoxina (vitamina B6) para ayudar a producir los glóbulos rojos que transportan oxígeno por todo el cuerpo y ayudarte a sentirte con energía.

Vitaminas y minerales para la energía, la fatiga y la cognición

Un resumen de la vitamina B1

Un resumen de la vitamina B6