El aminoácido L-Tirosina está involucrado en la fabricación de dopamina y noradrenalina; neurotransmisores que desempeñan un papel clave en el estado de alerta mental y la concentración, especialmente en situaciones estresantes. Como resultado, se cree que la L-tirosina ayuda a mejorar el rendimiento cognitivo al reducir los efectos del estrés y la fatiga y así facilitar la concentración.

La tirosina mejora el rendimiento cognitivo y reduce la presión arterial

Efectos neurocognitivos de la administración aguda de tirosina sobre la inhibición de la respuesta reactiva y proactiva

La Bacopa ha sido utilizada por médicos ayurvédicos durante casi 3000 años como nootrópico para mejorar la memoria, el intelecto, la capacidad de concentración, energizar el sistema nervioso y para reducir la ansiedad. Los estudios realizados en 2008 mostraron un potencial significativo para mejorar la capacidad cognitiva y el rendimiento de manera segura entre los adultos mayores.

Efectos de un extracto estandarizado de Bacopa monnieri sobre el rendimiento cognitivo, la ansiedad y la depresión

La Melena de león en varios estudios se muestra que el extracto puede ayudar a la salud del cerebro al estimular la creación de dos compuestos importantes: factor de crecimiento nervioso (NGF) y factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF). En 2008, un estudio doble ciego, de grupos paralelos y controlado con placebo encontró que la melena de león mejoró efectivamente la función cognitiva en un grupo aleatorizado de 15 adultos mayores.

Propiedades neurotróficas del hongo medicinal melena de león

Mejora de los efectos del hongo Yamabushitake sobre el deterioro cognitivo leve