21. 02. 2022
¿Cambios en el Ciclo Menstrual por vacuna o infección por COVID-19?
Las hormonas y todos los órganos implicados en regular el ciclo menstrual se pueden ver afectados por factores ambientales y estresores (1). Cada mes, uno de los ovarios libera un óvulo en un proceso llamado ovulación. Al mismo tiempo, se...
15. 02. 2022
Vitaminas para la Salud Cerebral
La nutrición es un factor clave para la salud cerebral, pero ¿cuáles son esos nutrimentos y vitaminas específicas que apoyan las funciones cognitivas y reducen la neurodegeneración? Lo primero que debemos comenzar a explicar es la salud mitocondrial; la mitocondria es...
02. 02. 2022
El Síndrome de Ovario Poliquístico, sus matices y cómo mejorar sus síntomas
El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es una disfunción endocrino-metabólica común, afecta hasta un 10% de las mujeres, su etiología es incierta y se manifiesta por signos y síntomas variados como anovulación (falta de ovulación), irregularidades menstruales y un nivel...
31. 01. 2022
Beneficios de la Vitamina A
La vitamina A, también conocida como retinol o ácido retinoico es una vitamina liposoluble que se almacena en el hígado con muchos beneficios para la vista, la división celular, la reproducción y el sistema inmunológico. Es un potente antioxidante que...
24. 01. 2022
Prácticas saludables durante el encierro
Ya sea que te encuentres ante una posible infección de Covid-19 o exista total seguridad de estar contagiado, el obligado encierro nos inunda de un sinfín de emociones. Algunos nos sentimos enojados, frustrados, y sobretodo llenos de incertidumbre ante los...
24. 01. 2022