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Cómo mantenerte en tu peso y no morir en el intento

Vivimos en una era en la que el ritmo de vida que llevamos nos ha hecho muy poco pacientes y queremos todo rápido. Queremos llegar a un lugar rápidamente, sin tráfico; queremos que nuestro uber nos recoja en menos de...

Cómo mantener tus hormonas en equilibrio

Las hormonas son los mensajeros químicos más potentes de nuestro cuerpo, le dicen qué hacer y cuándo. Es por eso que cuando las hormonas están desequilibradas es posible sentir algunos síntomas como insomnio, fatiga, aumento de peso, pérdida de cabello...