Artículos

Omega 3 y depresión

Los omega 3 son un tipo de ácido graso poliinsaturado. Nuestro cuerpo puede sintetizar ácidos grasos saturados pero no tiene la capacidad de crear omega 3. Los más comunes son: ácido alfa-linolénico (ALA), el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido...

Hasta ayuda a la mente: ¿Qué es y para qué sirve la L-Tirosina?

Si estás en busca de un suplemento que mejore tu concentración y atención, llegaste al lugar indicado. La L-Tirosina es la sustancia ideal para conseguir esos objetivos porque cuenta con una serie de sustancias que estimulan la comunicación de las...

7 beneficios plenamente comprobados del Ginseng

Aunque se le ha utilizado por siglos en la medicina tradicional, muchos conocen al Ginseng sólo por ser uno de los ingredientes más famosos de las bebidas energéticas. En realidad, el Ginseng tiene muchos beneficios para la salud y la...

¿Qué es la cafeína y qué puede hacer por ti?

La cafeína es uno de los ingredientes más utilizados en el mundo diariamente porque en prácticamente cada rincón del planeta hay alguien en este momento bebiendo una deliciosa taza de café, ya sea porque quiere despertarse o porque se encuentra...

7 beneficios que la Astaxantina le produce a tu cuerpo

Quizá cuando te mencionan algún suplemento proveniente del mar, el primero que te viene a la mente es el aceite de pescado. ¿A poco no? Pero existe otro que puede darte igual número de beneficios o incluso más. Nos referimos...

7 beneficios a la salud de tomar suplementos de Bacopa

La Bacopa monnieri, mejor conocida simplemente como Bacopa, es una planta que ha sido utilizada por muchos años en la medicina tradicional que generalmente crece en ambientes húmedos y tropicales. Esta planta es muy valorada en la medicina tradicional como...