Los Nootrópicos: Alineación Mental

Los Nootrópicos: Alineación Mental

Noos: Mente
Tropos: Girar/alinearse

Desde tiempos ancestrales el hombre ha buscado formas para regular las reacciones hormonales, el rendimiento físico y mental y el estado de alerta del cuerpo humano.

Encontró plantas y hongos medicinales, que le permitieron tener más potencia, más vigor, más enfoque, mejor memoria, conexión interior y hasta mejor sexo. Hoy logramos entender la bioquímica de estos compuestos, y podemos usarlos como suplementos ya que además de ser neuroprotectores, no provocan efectos secundarios ni toxicidad.

Con la promesa de potenciar el rendimiento cerebral, los nootropicos ayudan al aprendizaje, la función cognitiva, el estado de alerta, la memoria, el estado de ánimo, y en general a fortalecer los mecanismos reguladores del cerebro.Son compuestos capaces de atravesar la barrera hematoencefálica que aumentan el metabolismo del cerebro sin provocar efectos sobre la presión arterial o la frecuencia cardíaca. Tampoco se reportan efectos en el encefalograma. Al contrario, los estudios clínicos muestran una función cerebral mejorada tras su consumo periódico.

¿Cómo funcionan?

Los mecanismos varían: unos contienen moléculas que actúan como los componentes básicos de las hormonas cerebrales importantes para la memoria (serotonina y acetilcolina); otros aumentan la energía, el crecimiento cerebral o la mielinización de las células nerviosas (la mielina protege la unión entre neuronas)

Hay muchos nootrópicos, alimentos, y sobre todo hábitos que favorecen al cerebro, y hay que tener en cuenta que el cuerpo y la mente humanos son un sistema complejo afectado por el medio ambiente, los genes, los factores sociales y el estilo de vida. Y que el uso de suplementos que aumentan la serotonina en el cerebro no conduce automáticamente a un estado de ánimo feliz, un mejor sueño, alegría o serenidad. La mente es una entidad compleja que se ve afectada por todo lo que lo rodea y, por lo tanto, para optimizarla es necesario un enfoque integral:
Además de tomar suplementos como teanina, cafeína, melena de león, omega 3, ginko biloba, colina y oxaloacetato, comer blueberries, fermentos, cacao o huevo; para fortalecer al cerebro y cultivar el equilibrio de la mente es necesario meditar, hacer ejercicio, hacer terapia, ejercicio, y mantener una buena higiene del sueño.

Yo hoy estoy probando la formulación Get it done de Somos, y aunque solo van 2 semanas puedo decir, con base en auto la observación y metas gerenciales logradas, que si he estado más dedicada y resolviendo de manera más enfocada mis labores. 

Si quisieras probar nootrópicos de manera práctica te recomiendo mucho que los pidas.

Articulo por @andreaarangooficial